عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما میرسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و... درصورتی که این اطلاعات درست نباشد باسایت اطلاعات عمومی همراه باشید.
کیفیت رابطه جنسی ,بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است کهبه صورت غیرفعال به ما میرسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و…درصورتی که این اطلاعات درست نباشد، این تصورات و توقعات اشتباه میتواند رابطه جنسی ما را در
تحتتاثیر قراردهد.از آنجا که یکی از دغدغههای اغلب زوجین این است که چطور میتوانم کیفیت رابطه جنسیام را بهتر کنم؟ دراین مطلب به مواردی اشاره میشود که در این زمینه میتواند کمککننده باشد.
با توجه به اینکه بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است کهبه صورت غیرفعال به ما میرسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و…بنابراین برای اینکه توقعات واقعگرایانه و مشخصی داشته باشیم باید روند کسب اطلاعات را به صورت فعال و خودآگاه درآوریم.مثلا فرد ابتدا به ساکن، خودش باید بداند، چه نوع لمسی را با چه شدت و فرکانسی در کجای بدنشدوست دارد، که وقتی در یک رابطه قرار گرفت بتواند این قضیه را با شریک جنسیاش در میان بگذارد.
اینکه انتظار داشته باشید فرد مقابلتان این اطلاعات را به طور کامل از قبل داشته باشد و در جریان رابطهبا شما به درستی به کار گیرد، خیلی واقعگرایانه نیست.یا اینکه شنیده باشید که مثلا در برقراری رابطه، در باراول درد و خونریزی وحشتناک وجود دارد و بدون اینکه این قضیه را از نظر علمی و ساختار بدنیخود مورد بررسی قرار بدهید، قطعا ترس ناسالمی را در خودتان پرورش میدهید.
داشتن رفتار جراتمندانه را باید از موقعیتهای سادهتر، تمرین کرد.مثلا در مورد خوردن و نوشیدن! آیا میتوانید چیزی را کهمیخواهید بخورید و چیزی که نمیخواهید نخورید؟ یا برای نشان دادن اینکه همراه خوبی هستید بقیه غذایی که هست رامیخورید یا چیزی را مینوشید که بعدا ممکن است حتی پشیمان هم بشوید؟ تمرین ابراز وجود در این موقعیتهای سادهو مهارت نه گفتن، حتما در مورد رابطه جنسیتان هم به کارتان خواهد آمد.البته درخصوص افراد کمرو و مبتلا بهاضطراب اجتماعی شاید لازم باشد که چند جلسه با روانپزشک یا روانشناس در زمینه رفتار جراتمندانه کار کنند.
بعد از اینکه مرحله یک و دو را با موفقیت پشت سر گذاشتیدنوبت اجرایی کردن این یادگیریهاست.* رابطه دلخواه خود را بر اساس آموختههایتان شکل دهید.البته گاهی اوقات بهخصوص وقتی خانمها خواستهجنسیشان را مطرح میکنند، آقا دچار شک و تردید میشود و این صور برای وی بهوجود میآید که خانم، تجربههایپیشین زیادی داشته است.بنابراین باید کل رابطه، اعتماد زوجین بهم و صمیمیت بینشان و فرهنگ دو طرف را در نظرگرفت.* اینکه همسر شما (زن یا مرد)، بدن خودش را به درستی بشناسد و حداقل تا حدی بداند کهچه ترجیحات جنسی دارد، احتمال شکلگیری رابطه بهتری را بالا میبرد.* در مورد زوجین که سالها در کنار همزندگی کردهاند، بهتر است که این خواستهها به یکباره عنوان نشود که باعث شگفتی طرف مقابل از این تغییر رویهشود.بلکه بهتر است این سری پستها را بعد از مطالعه با همسرتان به اشتراک بگذارید و هر دو با همبه آرامی این مسیر را طی کنید، یادگیریهایتان را با هم در میان بگذارید و تغییرات جدید را در رابطهتانایجاد کنید.
منبع:persianv.com
کد را وارد نمایید:
تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان webomomi120 و آدرس webomomi120.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
RSS